「健康过兔年」返乡后需要注意哪些事项?农村居民新冠病毒感染防治健康教育

农村地区是新冠疫情防控的重点地区,春节期间人员流动频繁,也加大了传播风险。《农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册》围绕公众需求和关注热点,以近期相关政策和技术文件为依据,以问答的形…

农村地区是新冠疫情防控的重点地区,春节期间人员流动频繁,也加大了传播风险。《农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册》围绕公众需求和关注热点,以近期相关政策和技术文件为依据,以问答的形式介绍了“基本知识、日常防护与疫苗接种、居家治疗与就医”等内容,欢迎大家阅读转发。

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返乡过程中有哪些注意事项?

乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具,以及在高速路服务区休息时,应佩戴口罩,尽量与他人保持 1 米以上距离,减少用餐次数。随时保持手卫生,咳嗽、打喷嚏时不应摘掉口罩,且应避开他人,如未戴口罩,应用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡,不要随地吐痰。

返乡后需要注意哪些事项?

为了更好地保护自己和家人、亲友的健康,节日返乡人员需要注意以下事项。

1. 返乡初期规范佩戴口罩,减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触,看望老人时戴好口罩,保持适当距离。

2. 遵守当地疫情防控要求,尽量少聚集、少聚餐

3. 返乡后出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,可联系乡镇卫生院或村卫生室寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务,轻症和无症状感染者可采取居家治疗,居家期间尽可能减少与家人接触。

为什么疫情流行期要减少聚集活动?

新冠病毒主要通过飞沫、密切接触、气溶胶等方式传播,人员聚集活动容易导致新冠病毒传播,特别是在大型聚餐聚会时、通风较差娱乐场所等,容易发生超级传播现象,即一个感染者直接传染的人数远高于平均传播人数。在新冠疫情流行期,各地可根据区域疫情形势和居民意愿,适当控制农村集市、庙会、文艺演出等聚集性活动规模和频次。婚丧嫁娶聚餐等活动尽量简办,避免大操大办。倡导通过电话、微信等形式拜年问候。去庙会、灯会、集市、棋牌室等人群密集场所,要服从当地疫情防控安排。疫情严重时,减少聚集性活动,患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等尽量少去人员密集场所。

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如何正确洗手?

为了避免新冠病毒等经手传播,正确洗手很重要。用流动水和肥皂(或洗手液)规范洗手,步骤如下。

1. 用流动水将双手淋湿。

2. 用肥皂或适量洗手液均匀涂抹于双手。

3. 认真搓洗双手至少 20 秒(以“六步洗手法”为例)。

4. 用流动水将双手冲洗干净。

5. 用手捧起一些干净的水冲淋水龙头,再关闭水龙头(如果是感应式水龙头无须此步骤)。

6. 用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。

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六步洗手法

第一步:洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉。

第二步:洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步:洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。

第四步:洗指背。一手弯曲呈空拳,放于另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第五步:洗拇指。一手握住另一手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。

第六步:洗指尖。一手五指指尖并拢,放于另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

家里没有自来水怎么洗手?

如果家里没有自来水或其他清洁流动水源,可请他人用水盆、水瓢、水壶等器具盛水,倒在手上形成流动水冲洗。

内容来源:人民卫生出版社出版《农村居民新冠病毒感染防治健康教育手册》

组织编写:国家卫生健康委基层卫生健康司、国家卫生健康委宣传司

本书编著:中国健康教育中心

新媒体制作:人民卫生出版社“”公众号

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