蜂蜜怎么喝治疗咳嗽?蜂蜜水能治小孩咳嗽吗?

蜂蜜怎么喝治疗咳嗽?蜂蜜水能治小孩咳嗽吗? 秋冬季节又是咳嗽的多发时期,咳嗽虽然对身体健康的影响没有达到严重的地步,但是也让人十分苦恼,有些人喝蜂蜜咳嗽有所缓解,那蜂蜜怎么喝能治疗…

蜂蜜怎么喝治疗咳嗽?蜂蜜水能治小孩咳嗽吗?

秋冬季节又是咳嗽的多发时期,咳嗽虽然对身体健康的影响没有达到严重的地步,但是也让人十分苦恼,有些人喝蜂蜜咳嗽有所缓解,那蜂蜜怎么喝能治疗咳嗽呢?

喝蜂蜜止咳润肺,首先要选对蜂蜜和蜜种。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,纯正蜂蜜有一定的止咳作用,但是市场上存在蜂蜜造假现象,一些假蜂蜜是经过加工而成,并不含有营养物质,也不会有止咳作用,所以田野牧蜂建议大家选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品。在此基础上,不同的蜂蜜对身体的作用有所差异,止咳润肺当属枇杷蜜效果最佳。

同时蜂蜜最常见的食用方法是蜂蜜水,而冲泡蜂蜜水一定要注意水温。蜂蜜中含有180多种物质,其中包括多种活性物质,对止咳也有帮助。但是高温会破坏蜂蜜中的这些活性物质,导致蜂蜜的营养价值降低,止咳作用也有所减弱,由此可见,不宜用开水冲泡蜂蜜水,用40度左右的温水冲泡效果最佳。

此外,蜂蜜与一些食品搭配润肺止咳效果更好。蜂蜜与雪梨是止咳润肺的不错搭档,雪梨具有润肺止咳的作用,对于急性气管炎和上呼吸道感染引起的咽喉干痒、疼痛有很好的效果。同时枇杷蜜不仅含有多种营养成分,还含有枇杷植物特有的营养素,可以滋养肺部,增强肺部功能,并且还具有一定杀菌消炎的作用,可以抑制咽喉炎症。

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